University of Bialystok - Central Authentication System
Strona główna

Physical Education, part 2

General data

Course ID: 330-ES1-1WFI2
Erasmus code / ISCED: 16.101 The subject classification code consists of three to five digits, where the first three represent the classification of the discipline according to the Discipline code list applicable to the Socrates/Erasmus program, the fourth (usually 0) - possible further specification of discipline information, the fifth - the degree of subject determined based on the year of study for which the subject is intended. / (unknown)
Course title: Physical Education, part 2
Name in Polish: Wychowanie fizyczne cz. 2
Organizational unit: Faculty of Economics and Finance
Course groups: (in Polish) Ekonomia 1 stopień 1 rok Stacjonarne lato
ECTS credit allocation (and other scores): 0.00 Basic information on ECTS credits allocation principles:
  • the annual hourly workload of the student’s work required to achieve the expected learning outcomes for a given stage is 1500-1800h, corresponding to 60 ECTS;
  • the student’s weekly hourly workload is 45 h;
  • 1 ECTS point corresponds to 25-30 hours of student work needed to achieve the assumed learning outcomes;
  • weekly student workload necessary to achieve the assumed learning outcomes allows to obtain 1.5 ECTS;
  • work required to pass the course, which has been assigned 3 ECTS, constitutes 10% of the semester student load.

view allocation of credits
Language: Polish
Type of course:

obligatory courses

Prerequisites (description):

(in Polish) Gry i zabawy ruchowe, podstawowe elementy techniczne gry w piłce siatkowej, małe gry, gra szkolna w piłkę siatkową, podstawowe elementy techniczne gry w koszykówkę, małe gry, gra szkolna w koszykówkę, podstawowe elementy techniczne gry w piłkę nożną, Gra szkolna w piłkę nożną, Gra szkolna w unihokeja.

Elementy techniczne w badmintonie +gra szkolna. Ćwiczenia kształtujące gibkość / stretching/. Ćwiczenia ogólnorozwojowe kształtujące podstawowe cechy motoryczne. Nauka i ćwiczenia na przyrządach kształtujących siłę /sala do ćwiczeń siłowych dla kobiet i mężczyzn/. Nauka i ćwiczenia na przyrządach aerobowych: rower stacjonarny, bieżnia elektryczna, orbitrek elektryczny, step per, ergometr wioślarski. Trening siłowy na atlasie wielofunkcyjnym. Ćwiczenia siłowe ze sztangą i hantlami. Podstawowe formy z rytmiki – proste układy taneczne. Aerobic, CrossFit & Fitness. Elementy techniczne gry w tenisa stołowego + gra szkolna. Podstawy gry w tenisa ziemnego.

W okresie zajęć metodą zdalnego nauczania układane są zestawy ćwiczeń do wykonania i przesłane są drogą elektroniczną.


Short description: (in Polish)

Wykształcenie wśród studentów potrzeby dbałości o kondycję fizyczną i zdrowie oraz wsparcie rozwoju kompetencji społecznych dotyczących współpracy grupowej.

Full description: (in Polish)

Profil studiów- ogólnoakademicki

Forma studiów- stacjonarne

Rodzaj przedmiotu- obowiązkowy

Język przedmiotu- Polski

Dziedzina i dyscyplina nauki- dziedzina nauk medycznych i nauk o zdrowiu/ dyscyplina: nauki o kulturze fizycznej.

Rok studiów /semestr I rok, semestr I i II stacjonarny

Wymagania wstępne- brak przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych.

Liczba godzin zajęć dydaktycznych z podziałem na formy prowadzenia zajęć 60 godz.

Metody dydaktyczne- ćwiczenia ,w trakcie ograniczonego funkcjonowania uczelni zajęcia są prowadzone w formie zdalnej

Punkty ECTS- 0

Bilans nakładu pracy studenta- udział w zajęciach 60 godz.

Wskażniki ilościowe- nakład pracy studenta związany z zajęciami wymagającymi bezpośrednio pracy nauczyciela 60 godz.

Bibliography: (in Polish)

1. Ariet T..2001. Koszykówka –podstawy techniki i taktyki Wydawnictwo Extrema. Kraków.

2. Mizieliński S.,Kulturystyka. Warszawa 1987.

3. Vella.M., Anatomia w treningu siłowym i fitness. Warszawa 2007.,

4. LeMay M.,Stretching.Warszawa 2005.

5. Adamczyk S.,Uzarowicz J..Zagórski B.,Piłka siatkowa,Kraków 1998, wyd.AWF.

6. Czerwiński J.,Jastrzębski Z.,Proces szkolenia w zespołowych w grach sportowych., Teoria i praktyka.,AWFiS Gdańsk.

7. Grządziel G.,Szade D.,Piłka siatkowa, taktyka i elementy mini siatkówki, AWF Katowice, 2006.

8. Talaga J., ABC Młodego piłkarza,Nauczanie techniki. Wydawnictwo Zysk i s-ka, Poznań 2006.

9. Talaga J.,Sprawność fizyczna., Testy 2006.

10. Starzyński S.,Tywoniu-Małysz.,Unihokej Floorball., Polska Federacja Unihokeja –Florball.

11. Mazurek L.,Gimnastyka podstawowa.,Wydawnictwo Sport i Turystyka Warszawa 1991.

12. Jasiakiewicz M.,Kulturystyka., Warszawa 1990.

13. Superlak E.,Piłka siatkowa., Wrocław 1995.

14. Kuźmińska O.,Popielawska M.,Taniec-Rytm-Muzyka., Wydawnictwo TELBIT,Warszawa 1999.

15. Bahrynowska-Fic J.,Właściwości ćwiczeń fizycznych, ich systematyka i metodyka.,Państwowy Zakład Wydawnictw lekarskich, Warszawa 1992.

16. Tara Delanej - 101 ćwiczeń gier i zabaw- praca zbiorowa wyd.Harmonia 2016r

17. Praca zbiorowa -Podręcznik gier i zabaw w domu- wyd.Jedność 2004r

Learning outcomes: (in Polish)

1. Rozumie potrzebę uczenia się przez całe życie, potrafi inspirować i organizować proces uczenia się innych osób - KA7_KO1; sposób weryfikacji: obserwacja ciągła podczas zajęć, praca w grupach,

2. Potrafi współdziałać i pracować w grupie, przyjmując w niej różne role - KA7_KR1; sposób weryfikacji: obserwacja ciągła podczas zajęć, praca w grupach,

3. Potrafi odpowiednio określić priorytety służące realizacji określonego przez siebie lub innych zadania - KA7_KK1; sposób weryfikacji: obserwacja ciągła podczas zajęć, praca w grupach.

4. Kształtuje samodyscyplinę i samoocenę oraz poczucie odpowiedzialności za zdrowie i bezpieczeństwo własne i drugiego człowieka.

5. Troszczy się o zagospodarowania czasu wolnego poprzez różnorodne formy aktywności fizycznej. K_KO7

6. Wykonuje w sposób odpowiedzialny powierzone mu zadania, wykazuje się wytrwałością w ich realizacji oraz przestrzega zasad bezpieczeństwa i higieny pracy. K1A_K08

7. Jest przekonany o sensie, wartości i potrzebie uczestnictwa w aktywności fizycznej, docenia znaczenie wychowania fizycznego w dbałości o ciało, jest świadomy jak wielką wartością jest zdrowie zarówno w wymiarze jednostkowym, jak i społecznym. WF1P_K07

Assessment methods and assessment criteria: (in Polish)

Warunkiem zaliczenia przedmiotu jest uczestnictwo na zajęciach( dopuszczalna liczba nieobecności w semestrze 10 godz.). Ocena wynika z obserwacji ciągłej studenta jego aktywności studenta i zaangażowania podczas zajęć. W okresie ograniczonego funkcjonowania uczelni zaliczenie przedmiotu odbywa się w formie elektronicznej.

Skala ocen od 2 do 5.

W okresie zdalnego prowadzenia zajęć zaliczenie odbywa się na podstawie potwierdzenia studenta o wykonaniu zaleconych ćwiczeń, które przesyła drogą elektroniczną

Classes in period "Academic year 2023/2024" (past)

Time span: 2023-10-01 - 2024-06-30
Selected timetable range:
Go to timetable
Type of class:
Class, 30 hours more information
Coordinators: Izabela Dembińska, Marcin Milczunas, Karolina Sahakyan, Marcin Słoma, Maciej Stefanowicz
Group instructors: Izabela Dembińska, Marcin Milczunas, Karolina Sahakyan, Marcin Słoma, Maciej Stefanowicz
Students list: (inaccessible to you)
Credit: PE pass/fail

Classes in period "Academic year 2024/2025" (past)

Time span: 2024-10-01 - 2025-06-30
Selected timetable range:
Go to timetable
Type of class:
Class, 30 hours more information
Coordinators: Marcin Milczunas, Przemysław Mońko, Karolina Sahakyan, Marcin Słoma, Maciej Stefanowicz
Group instructors: Marcin Milczunas, Przemysław Mońko, Karolina Sahakyan, Marcin Słoma, Maciej Stefanowicz
Students list: (inaccessible to you)
Credit: PE pass/fail

Classes in period "Academic year 2025/2026" (future)

Time span: 2025-10-01 - 2026-06-30
Selected timetable range:
Go to timetable
Type of class:
Class, 30 hours more information
Coordinators: Marcin Milczunas, Przemysław Mońko, Karolina Sahakyan, Marcin Słoma, Maciej Stefanowicz
Group instructors: (unknown)
Students list: (inaccessible to you)
Credit: PE pass/fail
Course descriptions are protected by copyright.
Copyright by University of Bialystok.
ul. Świerkowa 20B, 15-328 Białystok tel: +48 85 745 70 00 (Centrala) https://uwb.edu.pl contact accessibility statement site map USOSweb 7.1.2.0-8 (2025-07-09)