Podstawy treningu interpersonalnego [0800-ZS1-3GOE] Rok akademicki 2019/20
Ćwiczenia, grupa nr 1

Jedliński, K. (2008). Trening interpersonalny, Wydawnictwo W.A.B, Warszawa

Praszkier, R., Różycki, A. (1984). Bliskie spotkania. Rzecz o treningu grupowym. Warszawa: Nasza Księgarnia.

Rogers, C.R. (1991). Terapia nastawiona na klienta. Grupy spotkaniowe. Wrocław: Thesaurus-Press

Zagadnienia:

1. Świadomość siebie w relacjach interpersonalnych (przyjmowana postawa, model: otwarte, ślepe, ukryte, nieznane JA, zwiększanie swojej atrakcyjności komunikacyjnej)

2. Niewerbalna ekspresja emocji i jej rola w budowaniu relacji interpersonalnych

3. Podstawowe umiejętności interpersonalnej komunikacji: aktywne słuchanie (parafraza, metoda odzwierciedlania), komunikaty typu „ja“, pytania otwarte i zamknięte, informacje zwrotne

4. Bariery komunikacyjne (indywidualny styl rozmawiania, kształtowanie empatii, czyli rozszerzanie własnej perspektywy o perspektywę innych)

5. Sposoby podnoszenie poziomu precyzji swoich wypowiedzi oraz otwartości w ekspresji emocji

6. Komunikacja problemów (prowadzenie rozmowy bez stosowania przemocy, wg zasady F-fakty, U-uczucia, K-konsekwencje, O-oczekiwania)

7. Konflikty komunikacyjne (warunki i etapy konstruktywnego rozwiązywania konfliktów)

8. Asertywne komunikowanie się (asertywność vs agresywność, asertywność vs bierność, asertywne wyrażanie próśb i odmowy oraz konstruktywne udzielanie krytyki i asertywne radzenie sobie z krytyką innych)

Zajęcia prowadzone metodą warsztatową: udział w symulowanych scenkach zachowań społecznych, "burza mózgów", dyskusja,

Kryteria oceniania:

Aktywność studenta podczas zajęć, zaangażowanie w proponowane ćwiczenia warsztatowe, znajomość wskazanej literatury przedmiotu, napisanie jednego konspektu zajęć z młodzieżą rozwijających ich umiejętności komunikowania się.