Wychowanie fizyczne
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 340-PS1-1WFI |
Kod Erasmus / ISCED: |
09.001
|
Nazwa przedmiotu: | Wychowanie fizyczne |
Jednostka: | Wydział Filologiczny |
Grupy: |
3L stac. I st. studia filologii polskiej - przedmioty obowiązkowe Filologia polska 1 rok sem.letni 1 stopień Filologia polska 1 rok sem.zimowy 1 stopień |
Punkty ECTS i inne: |
1.00
LUB
0.00
(zmienne w czasie)
|
Język prowadzenia: | polski |
Założenia (opisowo): | Gry i zabawy ruchowe, podstawowe elementy techniczne gry w piłce siatkowej, małe gry, gra szkolna w piłkę siatkową, podstawowe elementy techniczne gry w koszykówkę, małe gry, gra szkolna w koszykówkę, podstawowe elementy techniczne gry w piłkę nożną, Gra szkolna w piłkę nożną, Gra szkolna w unihokeja. Elementy techniczne w badmintonie +gra szkolna. Ćwiczenia kształtujące gibkość / stretching/. Ćwiczenia ogólnorozwojowe kształtujące podstawowe cechy motoryczne. Nauka i ćwiczenia na przyrządach kształtujących siłę /sala do ćwiczeń siłowych dla kobiet i mężczyzn/. Nauka i ćwiczenia na przyrządach aerobowych: rower stacjonarny, bieżnia elektryczna, orbitrek elektryczny, step per, ergometr wioślarski. Trening siłowy na atlasie wielofunkcyjnym. Ćwiczenia siłowe ze sztangą i hantlami. Podstawowe formy z rytmiki – proste układy taneczne. Aerobic, CrossFit & Fitness. Elementy techniczne gry w tenisa stołowego + gra szkolna. Podstawy gry w tenisa ziemnego. W okresie zajęć metodą zdalnego nauczania układane są zestawy ćwiczeń do wykonania i przesłane są drogą elektroniczną. |
Skrócony opis: |
Wykształcenie wśród studentów potrzeby dbałości o kondycję fizyczną i zdrowie oraz wsparcie rozwoju kompetencji społecznych dotyczących współpracy grupowej. |
Pełny opis: |
Profil studiów- ogólnoakademicki Forma studiów- stacjonarne Rodzaj przedmiotu- obowiązkowy Język przedmiotu- Polski Dziedzina i dyscyplina nauki- dziedzina nauk medycznych i nauk o zdrowiu/ dyscyplina: nauki o kulturze fizycznej. Rok studiów /semestr I rok, semestr I i II stacjonarny Wymagania wstępne- brak przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych. Liczba godzin zajęć dydaktycznych z podziałem na formy prowadzenia zajęć 60 godz. Metody dydaktyczne- ćwiczenia ,w trakcie ograniczonego funkcjonowania uczelni zajęcia są prowadzone w formie zdalnej Punkty ECTS- 0 Bilans nakładu pracy studenta- udział w zajęciach 60 godz. Wskażniki ilościowe- nakład pracy studenta związany z zajęciami wymagającymi bezpośrednio pracy nauczyciela 60 godz. |
Literatura: |
1. Ariet T..2001. Koszykówka –podstawy techniki i taktyki Wydawnictwo Extrema. Kraków. 2. Mizieliński S.,Kulturystyka. Warszawa 1987. 3. Vella.M., Anatomia w treningu siłowym i fitness. Warszawa 2007., 4. LeMay M.,Stretching.Warszawa 2005. 5. Adamczyk S.,Uzarowicz J..Zagórski B.,Piłka siatkowa,Kraków 1998, wyd.AWF. 6. Czerwiński J.,Jastrzębski Z.,Proces szkolenia w zespołowych w grach sportowych., Teoria i praktyka.,AWFiS Gdańsk. 7. Grządziel G.,Szade D.,Piłka siatkowa, taktyka i elementy mini siatkówki, AWF Katowice, 2006. 8. Talaga J., ABC Młodego piłkarza,Nauczanie techniki. Wydawnictwo Zysk i s-ka, Poznań 2006. 9. Talaga J.,Sprawność fizyczna., Testy 2006. 10. Starzyński S.,Tywoniu-Małysz.,Unihokej Floorball., Polska Federacja Unihokeja –Florball. 11. Mazurek L.,Gimnastyka podstawowa.,Wydawnictwo Sport i Turystyka Warszawa 1991. 12. Jasiakiewicz M.,Kulturystyka., Warszawa 1990. 13. Superlak E.,Piłka siatkowa., Wrocław 1995. 14. Kuźmińska O.,Popielawska M.,Taniec-Rytm-Muzyka., Wydawnictwo TELBIT,Warszawa 1999. 15. Bahrynowska-Fic J.,Właściwości ćwiczeń fizycznych, ich systematyka i metodyka.,Państwowy Zakład Wydawnictw lekarskich, Warszawa 1992. 16. Tara Delanej - 101 ćwiczeń gier i zabaw- praca zbiorowa wyd.Harmonia 2016r 17. Praca zbiorowa -Podręcznik gier i zabaw w domu- wyd.Jedność 2004r |
Efekty uczenia się: |
1. Rozumie potrzebę uczenia się przez całe życie, potrafi inspirować i organizować proces uczenia się innych osób – K-W01 KA7 2. Student zna zasady bezpiecznego korzystania z przyborów i urządzeń obiektu, zna regulamin korzystania z obiektów sportowych, w których realizowane są zajęcia dydaktyczne K_W02. P_W01 3. Student umie korzystać zgodnie z regulaminem z obiektów sportowych. K-U01 PW01 4. Student potrafi przeprowadzić rozgrzewkę. K-U02 PU02 5. Student umie korzystać zgodnie z regulaminem z obiektów sportowych. K-U01 PW01 6. Student potrafi przeprowadzić rozgrzewkę. K-U02 PU02 |
Metody i kryteria oceniania: |
Warunkiem zaliczenia przedmiotu jest uczestnictwo na zajęciach( dopuszczalna liczba nieobecności w semestrze 10 godz.). Ocena wynika z obserwacji ciągłej studenta jego aktywności i zaangażowania podczas zajęć. W okresie ograniczonego funkcjonowania uczelni zaliczenie przedmiotu odbywa się w formie elektronicznej. Skala ocen od 2 do 5. W okresie zdalnego prowadzenia zajęć zaliczenie odbywa się na podstawie potwierdzenia studenta o wykonaniu zaleconych ćwiczeń, które przesyła drogą elektroniczną |
Zajęcia w cyklu "Rok akademicki 2023/24" (zakończony)
Okres: | 2023-10-01 - 2024-06-30 |
Przejdź do planu
PN WT ŚR CW
CZ PT |
Typ zajęć: |
Ćwiczenia, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | Wojciech Błachno | |
Prowadzący grup: | Wojciech Błachno | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: | Zaliczenie na ocenę |
Zajęcia w cyklu "Rok akademicki 2024/25" (zakończony)
Okres: | 2024-10-01 - 2025-06-30 |
Przejdź do planu
PN WT ŚR CZ CW
CW
PT |
Typ zajęć: |
Ćwiczenia, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | Marcin Słoma | |
Prowadzący grup: | Marcin Słoma | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: | Zaliczenie na ocenę | |
Skrócony opis: |
Właściwa dla całego przedmiotu (wskazana w części A sylabusa). |
|
Pełny opis: |
Właściwa dla całego przedmiotu (wskazana w części A sylabusa). |
|
Literatura: |
Nauka i doskonalenie podstawowych elementów techniczno taktycznych w grach zespołowych: -piłka koszykowa -piłka siatkowa; -piłka ręczna -piłka nożna ; -unihokej; Gry i zabawy ruchowe. Podstawy treningu siłowego i kondycyjnego. Zajęcia muzyczno ruchowe typu areobik, trening obwodowy. Podstawy gimnastyki. Sporty indywidualne: badminton, tenis stołowy, tenis ziemny, sporty walki. Podstawy lekkiej atletyki, oraz atletyka terenowa. Nowoczesne formy tańca. |
Zajęcia w cyklu "Rok akademicki 2025/26" (jeszcze nie rozpoczęty)
Okres: | 2025-10-01 - 2026-06-30 |
Przejdź do planu
PN WT ŚR CZ PT |
Typ zajęć: |
Ćwiczenia, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | (brak danych) | |
Prowadzący grup: | (brak danych) | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: | Zaliczenie na ocenę | |
Skrócony opis: |
Właściwa dla całego przedmiotu (wskazana w części A sylabusa). |
|
Pełny opis: |
Właściwa dla całego przedmiotu (wskazana w części A sylabusa). |
|
Literatura: |
Nauka i doskonalenie podstawowych elementów techniczno taktycznych w grach zespołowych: -piłka koszykowa -piłka siatkowa; -piłka ręczna -piłka nożna ; -unihokej; Gry i zabawy ruchowe. Podstawy treningu siłowego i kondycyjnego. Zajęcia muzyczno ruchowe typu areobik, trening obwodowy. Podstawy gimnastyki. Sporty indywidualne: badminton, tenis stołowy, tenis ziemny, sporty walki. Podstawy lekkiej atletyki, oraz atletyka terenowa. Nowoczesne formy tańca. |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet w Białymstoku.